やらなきゃいけないことがはかどらないときにお勧めの本📚

♫　岡山市北区　♫

楓ピアノ・英数個別指導教室です

先日テレビでメンタリストDAIGOさんの密着をしていました。

彼の華やかな生活ぶりにはものすご～く驚かされました。

しかもまだ31歳と若い！

いいな～・・・というのが率直な感想です（笑）

彼のことは知っていましたし、本屋さんで数冊立ち読みをしたことはありましたが、購入したことはなく。

でもその生活ぶり、ゴージャスなというところではなく、そのストイックさに興味をそそられ何か読んでみたいと思い本屋さんへ。

4週間に1冊本を出している彼なので、まあ、あるわあるわ、小さな本屋さんでもこれだけあるのか・・・というぐらい。

パラパラと立ち読みして今回購入したのはこれ。

今半分ほど読みましたが、実に納得させられることが多いです。

中でも面白かったのが、思考や感情をコントロールする「ウィルパワー」と呼ばれるものを無駄に使わないために、行動を習慣化させるとよいということ。

例えば、私ってピアノや勉強を教える時間が来るまでは、妻であり母であるので、毎日やらなければならないことが山のようにあります。

最近暑くなったせいもあり、正直今はもうそれが苦痛で苦痛で。

だって家事って本当に終わりがないんですもの。

誰かに感謝されるわけでもないし。

子供が小さいころには家事に燃えていたこともありましたが、今となってはもうやりたくな～い、という気持ち満載です。

それよりも、もっとピアノの練習もしたいし生徒さんに良いレッスンができるように勉強したいし、英語だって数学だってもっと教材研究いしたいのです。

が、朝から家事に追われて買い物に行って夕飯や弁当の仕込みをしていると、あーッという間にレッスンの時間が・・・。

だから毎日お家のことをしているときには、あ～、次はこれをやらなきゃ、でも今日はこの問題を採点しておかないといけないし、そうだ、旗も足りないから作って、で、今日の塾の迎えは何時だったっけ？と色々なことが頭の中をか駆け巡っているわけなんです。

ですから一通りのことが終わるころにはもうぐったり。

これを昨晩読んで、「ほう、なるほど。何も考えずにただこなしていけばいいだけのことなんだ。」と納得し、今日は余計なことを考えず、ただひたすら家事をこなしていきました。

• お弁当
• 娘を駅まで送っていく
• 帰宅後玄関の枯れた花を撤去
• 朝食
• 台所の片付け
• トイレ掃除
• 洗濯をたたみアイロンかけ、そしてしまう
• 階段の拭き掃除（🐈の足跡がいっぱい(-_-;)）
• 身支度
• 買い物
• 夕飯の準備

と、ここまで一気に片付きました。

そして時間はまだ午後1時！

お昼ご飯もゆっくり食べましたよ～。

今日はレッスンが16時半からなので、少し余裕をもってお仕事ができます。

確かに精神的疲労もほとんど感じていません！

考えてみると、今までは何か一つ用事をこなすと、その時に気になっていたことをしていたな・・・。

ただし、やらなければいけないことは、思いついた時点でメモをして、実行される場所に張っておくこと、ということです。

こうすることで、他のことをしているときにはそのことだけを黙々とこなすことができるから。

それをしないでおくと、ずっと気になってそれだけで疲れてしまうのだそうです。

そして、集中できる環境にするためには気が散ってしまうものをできるだけ排除すること。

納得！

これはまたまた物を捨てなければ！

と、いうことで、ブログもほとんど書き終えて、今は午後2時40分。

これからレッスン室の掃除をして、レッスンまではピアノの練習ができそうです♫

この習慣化についてですが、暗記が得意な生徒さんとそうでない生徒さんについて、面白いことに気づきました。

それはまた明日。

☆では、今日はこれにて☆