向上心を忘れないために決めていることは・・・
気持ちの良い朝！
今日はレッスンお休みなので朝はゆっくり過ごそうと思っていたのですが、いやいやもったいない。
普段はなかなかできない掃除をやりました。
リビングのカーテンのクリーニング、空気清浄機・エアコン・換気システムの掃除・リビングと階段の壁の掃除機掛け・階段やドア、本棚の拭き掃除。
お昼までかかった～。
でも・・・
お～、ちょっとお部屋が一皮むけたみたいだわ！
築１５年とは思えない✨かな？（笑）
壁がほこりをかぶっていると、薄暗～く感じるものですね。
たまには掃除しよっと。
これだけ動くといつもならぐったりなのですが、今日はなんだかまだまだ体が動きそう。
すっきりして気持ちよくなったせい？
いやいや、最近いつものYou Tubeヨガに加えて、朝晩３０回ずつスクワットをやっているのです。
この仕事、意識しなければずーっと動くことがないんです。
もう足腰が弱る弱る(-_-;)
２カ月ほど前に、歩いて高松駅まで行き、電車で町まで買い物に出かけたのですが、それだけで足が悲鳴を上げていました。
これはかなりやばい、と思い始めたスクワット。
最初は２０回が精いっぱいだったのですが、最近３０回に増やすことができました！
このまま続けて何とか年相応の体力はキープできるようにがんばろっと。
ということで、午後からは、生徒さんの楽譜を買いに総社のＹＡＭＡＨＡへ。
ついでに気になった本も買いました。
楽譜を買いに行くときには必ず自分の勉強のための本も購入することにしています。
今日の本はこれ。
常に新しい情報を入れ、常に自分を向上させていけるように(^^♪
先生としてまだまだたくさん勉強しなければ!!!
☆では、今日はこれにて☆
関連記事
-
-
先生のレッスン
♪今日のレッスン♪ 「メンデルスゾーン 無言歌集 プレストアジタート」 &nbs …
-
-
娘２号よ、ブリスベンのホームステイはどうだった？
今日は娘２号の帰国。 ２週間のオーストラリア ブリスベンでのホームステイを終えて …
-
-
🍁秋の京都🍁
♫ 岡山市北区 ♫ 楓ピアノ・英数個別指導教室です 娘２号が以前からずっと行きた …
-
-
📚寒い日には、体が温まるお茶と心が温まる本で癒されよう☕
明日はいよいよセンター試験。 娘1号は会場下見に出かけていきました。 今朝もいつ …
-
-
明けましておめでとうございます(^^♪
新年、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします(^^♪ 新年 …
-
-
健康で毎日が楽しければそれでよし！
♫ 岡山市北区 ♫ 楓ピアノ・英数個別指導教室です 昨日は娘は塾で夜までおらず、 …
-
-
感動してきました‼
ゴールデンウィークも終わり、今日から通常レッスンです。 今日レッスンだった中学2 …
-
-
来週は香川～
先週から予定が立て込んでいて、休養を取る時間がなかったせいか、とうとう風邪をひい …
-
-
福井県ってどんなところ？
♫ 岡山市北区 ♫ 楓ピアノ・英数個別指導教室です 主人、昨日・一昨日と福井県に …
-
-
明けましておめでとうございます
♫ 岡山市北区 ♫ 楓ピアノ・英数個別指導教室です Ἰ …
- PREV
- 曲選びは難しいけれど、楽しみでもあるんです(^^♪
- NEXT
- 細切れの時間を大切に(^^♪