岡山市北区付近でピアノを習うなら

主人と娘のダイエット法・・・酢キャベツ

   

♫ 岡山市北区 ♫

楓ピアノ・英数個別指導教室です

今日も雨。

水曜日は本当に雨が多いな~。

水曜日チームの生徒さんたち、気を付けてきてくださいね☔

さて、最近我が家では健康メニューとして酢キャベツがブーム。

というのも、最近主人のお腹周りが急速に成長中。

冬に太って夏に走り込みをして痩せるというルーティーンがあったのですが、1昨年転勤してからは走り込みができなくなり、冬の脂肪を解消できないまま夏を越して、その上さらに今年の冬の脂肪を上乗せしているため、スーツがやばいことになってきました。

おまけに娘も、3月にあったホームステイから、アンパンマンみたいになって帰ってきて、滞在中に培った食欲はそのまま。

そして毎日10時以降に帰宅してからの夕食&デザートということもあって、放っておいたら2人してどんどん巨大化していく恐れがありました。

そんな時にテレビでやっていたのがこの酢キャベツ。

これを食膳に食べるだけで、後は食事制限なし。

詳しくはこちら

作り方はとっても簡単。

キャベツを切って塩をして酢を入れ揉みこむ。

2玉分のキャベツの千切り

ジップロックMに3袋分できます。

ただ、3人で毎食食べるのであっという間になくなります。

だから毎回切るのは2玉。

切るのがちょっと大変なんですが、食べるものを減らしたり、あれを食べるな、これを食べるなと管理するよりは気持ち的に楽。

で、結果は・・・

 

 

気が付いたら主人のズボンパンパンは解消していましたし、娘も相変わらずパンパンの顔ですが(若さのせい?)、アンパンマンではなくなりました(笑)

先週は体重計に乗って「減ってる!!!」と喜んでいました。

劇的に痩せるっていう感じではありませんが、なんだか健康的にすっきりした感じ。

娘曰く、お通じがすごいそうです。

食べることが大好きな我が家には、ぴったりの方法です。

当分続けよう♫

☆では、今日はこれにて☆

 - ブログ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

火曜日組もおつかれさま~

個別の生徒さん、火曜日組も今日が今年最後のレッスンです。 今年一年本当によく頑張 …

ピアノの先生、レッスンまでの時間って暇なの?

中学生の生徒さんと、計画性がある・なしについて盛り上がりました。 例えば旅行に行 …

おーい、受験生、エンジンはいつかかるの?

朝からHP打ち合わせ、お昼前から娘たちの参観、懇談、そしてレッスンにソフトバレー …

なんだかお金が貯められそうな家計簿、発見💰

今年に入ってからずっと記録できていなかった家計簿、そろそろ記入しておかないとレシ …

面倒な宿題は、ルーティーンでこなそう!

♫ 岡山市北区 ♫ 楓ピアノ・英数個別指導教室です 今日は娘2号の懇談。 言われ …

我が家の看板息子🐈

今日も変わらず寒い1日でしたね~。 わたし、暑いのも苦手ですが、寒いのも苦手。 …

なんとかなる何とかなる(^^♪

  教室の夏休みも明日まで。 お休みが明けると早速体験レッスン。ありが …

今日は県立高校の合格発表。結果は…

寒の戻りでおまけに雨、本当に寒い朝でした。 今日は県立高校の合格発表。 教室の生 …

それぞれの準備に追われた1日でした

今日は娘2号のオーストラリアへの準備物の最終買い出し、並びに1号の予備校への準備 …

キャットタワー🐈

今日もとっても気持ちの良いお天気。 猫の福丸も気持ちよさそうにお昼寝しています。 …