主人と娘のダイエット法・・・酢キャベツ
♫ 岡山市北区 ♫
楓ピアノ・英数個別指導教室です
今日も雨。
水曜日は本当に雨が多いな~。
水曜日チームの生徒さんたち、気を付けてきてくださいね☔
さて、最近我が家では健康メニューとして酢キャベツがブーム。
というのも、最近主人のお腹周りが急速に成長中。
冬に太って夏に走り込みをして痩せるというルーティーンがあったのですが、1昨年転勤してからは走り込みができなくなり、冬の脂肪を解消できないまま夏を越して、その上さらに今年の冬の脂肪を上乗せしているため、スーツがやばいことになってきました。
おまけに娘も、3月にあったホームステイから、アンパンマンみたいになって帰ってきて、滞在中に培った食欲はそのまま。
そして毎日10時以降に帰宅してからの夕食&デザートということもあって、放っておいたら2人してどんどん巨大化していく恐れがありました。
そんな時にテレビでやっていたのがこの酢キャベツ。
これを食膳に食べるだけで、後は食事制限なし。
詳しくはこちら
作り方はとっても簡単。
キャベツを切って塩をして酢を入れ揉みこむ。
2玉分のキャベツの千切り
ジップロックMに3袋分できます。
ただ、3人で毎食食べるのであっという間になくなります。
だから毎回切るのは2玉。
切るのがちょっと大変なんですが、食べるものを減らしたり、あれを食べるな、これを食べるなと管理するよりは気持ち的に楽。
で、結果は・・・
気が付いたら主人のズボンパンパンは解消していましたし、娘も相変わらずパンパンの顔ですが(若さのせい?)、アンパンマンではなくなりました(笑)
先週は体重計に乗って「減ってる!!!」と喜んでいました。
劇的に痩せるっていう感じではありませんが、なんだか健康的にすっきりした感じ。
娘曰く、お通じがすごいそうです。
食べることが大好きな我が家には、ぴったりの方法です。
当分続けよう♫
☆では、今日はこれにて☆
関連記事
-
-
コピー楽譜の製本の仕方
♫ 岡山市北区 ♫ 楓ピアノ・英数個別指導教室です 発表会で連弾をするにあたり、 …
-
-
センター試験まであと1週間、ホントに君は受験生?というぐらいリラックスムードの娘1号
今日は朝から生徒さんのインフルエンザ連絡が。 実は学隆社の統一模試があったのです …
-
-
総社市の片岡市長がすごい!!!
♫ 岡山市北区 ♫ 楓ピアノ・英数個別指導教室です 今朝早く、ボランティアをして …
-
-
JASRAC 著作権料徴収に音楽教室提訴
今朝のニュース 著作権料徴収、音楽教室249事業者らが提訴 日本音楽著作権協会( …
-
-
何かをしたい時には、そこまでの行動をできるだけスマートにしておかないと毎日続かない。
♫ 岡山市北区 ♫ 楓ピアノ・英数個別指導教室です G.W.おわりましたね。 我 …
-
-
iphoneのバックアップ、なんだかいろいろややこしいことになってる~(-_-;)
♫ 岡山市北区 ♫ 楓ピアノ・英数個別指導教室です 今日のお休みは、明日の機種変 …
-
-
保護者の方の喜びの声を聞かせていただきました
今日は高校に進学された生徒さんのお母様とお話しする機会がありました。 お互いに、 …
-
-
なんとかなる何とかなる(^^♪
教室の夏休みも明日まで。 お休みが明けると早速体験レッスン。ありが …
-
-
かわいいレッスングッズ、GET!
🎵 岡山市北区 楓ピアノ教室です 🎵  …
-
-
上手に弾けなくてもいいんです!
明日からピアノレッスンがスタートします。 最近、ハッピーマンデイということで祭日 …
- PREV
- めげることもあるけれど・・・
- NEXT
- 教えるって面白い!!!